Қандай маҳсулотлар инсон иммун тизими учун фойдали?
Ўқиш режими + -

Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм.
Аллоҳ таолога битмас-туганмас ҳамду санолар бўлсин.
Пайғамбаримизга мукаммал ва батамом салавоту дурудлар бўлсин.

Мавсумий ўткир респиратор касалликларга қарши курашишнинг энг самарали йўли организм иммунитетини кўтаришдир. Хўш, қандай маҳсулотлар инсон иммун тизими учун фойдали?


Қуйидагиларни бунга мисол қилиб келтириш мумкин:


Лимон

Лимонни майдалаб, бироз шакар қўшиб, кун давомида уч мартагача бир чой қошиқчадан истеъмол қилиш иммунитетни мустаҳкамлашда яхши самара беради.


 Наъматак

Наъматак шарбати ва меваларидан чой дамлаб ичиш жуда фойдали.


Кечқурун термосга ўн дона наъматак меваси солинг ва устидан қайноқ сув қуйинг. Эртасига кун бўйи мазкур дамламадан ичиб юринг. Бу ичимлик иммунитетни кўтаришда сезиларли самара беради.


 Тузланган карам

Тузланган карамга бироз зайтун мойи ва майда тўғралган бошпиёз қўшиб истеъмол қилиш кони фойда.


 Пиёз

Пиёз табиий антиботик ҳисобланади.


 Саримсоқ

Шамоллаш ва вируслардан асрайди, юрак-қон томир хасталиклари билан касалланган беморлар учун жуда фойдалидир. У қон босимини ва холестерин миқдорини пасайтиради.


Творог

Уй шароитида тайёрланган творог айниқса фойдали.


Тухум

Қайнатилган тухум таркибида А, В2, В5, В6, В9, В12, D, К каби витаминлар, шунингдек, биотин, кальций, магний, рух, селен, мис, марганец темир каби фойдали витаминлар мавжуд.


 Ушбу маҳсулотларни севиб истеъмол қилувчиларнинг касалликка чидамлилиги юқори бўлади. Касалликка чалинганда ҳам,  уни енгиб ўтиш иммун тизими учун нисбатан осон кечади.


Соғлиқни сақлаш вазирлиги

матбуот хизмати


Манба
Мавзуга оид мақолалар
Гўзал ва намунали боғланиш Муваффақиятли мураббий болалари билан ижобий муомалани маҳорат билан бажаради. Унинг маҳорати фикрий суҳбатда ва меҳрмуҳаббатда давоми...

07:05 / 17.01.2017 3500
embedhttpswww.youtube.comwatchvioJTPmtl0Rwembed

03:45 / 30.05.2017 3262
Мактаб муслималарнинг неча ёшдан бошлаб ҳижоб ўраши ва рўза тутишини мумкинлигини белгилади Буюк Британиядаги энг яхши миллий мактаб муслима ўқувчилари учун давоми...

09:07 / 16.01.2018 4374
httpswww.youtube.comwatchvsjMZuc9sym0ampfeatureyoutu.be

01:36 / 18.12.2018 1781