Кўк пиёзнинг фойдали хусусиятлари
Ўқиш режими + -

Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм.
Аллоҳ таолога битмас-туганмас ҳамду санолар бўлсин.
Пайғамбаримизга мукаммал ва батамом салавоту дурудлар бўлсин.

 

Кўк пиёз инсон организми учун йил давомида зарур бўлган сабзавот ҳисобланади. Айниқса, эрта баҳорда инсон организми унинг таркибида бўлган микроэлементлар ва провитаминларга катта эҳтиёж ҳис қилади. Бизнинг наздимизда, кўк пиёз оддий бир сабзавот, аммо бу оқ ва яшил рангли сабзавот кўп фойдали хусусиятларга эга.

Кўк пиёзнинг фойдали хусусиятлари вирусли инфекцион касалликлардан сақловчи фитонцидлардан иборат. Фитонцидлар бу бактериаларни йўқотадиган учувчан моддалар. Кўк пиёздан тайёрланган салат сизни грипп ва ўткир респиратор касалликлардан ҳимоя қилади. Шунингдек, кўк пиёз барглари ўзида қон катакчалари вужудга келишида зарур бўлган хлорофиллни мужассам қилади.

Янги кўк пиёз иштаҳани очади ва таомни кўркам қилади. Кўк пиёз овқатни яхши ҳазм бўлишини таъминлайди. Кўк пиёз инсон организми учун зарур бўлган микроэлементлар ва протеинлар, шунингдек, провитамин А ва РР, С витаминларни ўз ичига олган.

Кўк пиёз авитаминозда, қувватсизликда, бош айланишда ва баҳорги толиқишда жуда фойдали. Шу билан бирга, у цинк, кальций ва фосфорга бой. Цинк соч тўкилиш, тирноқ синишини олдини олади ва юрак мушакларини мустаҳкамлайди, кальций билан фосфор эса тишларни соғлом бўлишида ёрдам беради.

 
Мавзуга оид мақолалар
БОЛАЛАР ТАРБИЯСИ ТУРЛИ МАМЛАКАТЛАРДА У ҚАНДАЙ АМАЛГА ОШИРИЛАДИ   Эшак, чўчқа, ҳайвон Ўлигингга куяй сенинг Неча маротаба айтдим кўчада минғирлама, деб. Пулим йўқ. давоми...

07:19 / 25.02.2017 3896
«Муслимаат.уз» 10 ёшда 2017 йил 15 октябрь куни «Ҳилолнашр» нашриётининг мажлислар залида «Ислом.уз» порталидан ажралиб чиққан «Муслимаат.уз» аёлқизлар сайтининг 10 давоми...

07:02 / 16.10.2017 7995
Ислом шариатида эр ва хотин аҳил, тотув, бахтли, фароғатли ҳаёт кечиришлари учун бирбирларидаги ҳақларни яхши билиб олиш буюрилади ҳамда уларнинг бунга қатъий давоми...

11:00 / 10.09.2019 2777
Қаламни яратиб, одамзотга баён қилиш неъматини ато этган Аллоҳ таолога ҳамду санолар бўлсин. Аллоҳнинг шариатини башариятга етказиш мақсадида ўзларига хос котиб давоми...

18:25 / 26.12.2016 1406