Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм.
Аллоҳ таолога битмас-туганмас ҳамду санолар бўлсин.
Пайғамбаримизга мукаммал ва батамом салавоту дурудлар бўлсин.

Инсон қуйидаги сабабларга кўра тез чарчайди:

  организм учун етарли миқдорда сув ичмаслик;

 яхши нонушта қилмаслик;

  мунтазам равишда фаст-фуд таомлар ейиш;

 атрофдаги тартибсизликлар;

  темир моддаси камлиги боис;

 дам олиш кунлари кеч ухлаганда;

  етарлича дам олмаслик;

  уйқуни қочириш учун қаҳва ичишга одатланганда;

  телефон ва компьютер қаршисида кўп ўтирганда.

Интернет материалларидан олинди.