Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм.
Аллоҳ таолога битмас-туганмас ҳамду санолар бўлсин.
Пайғамбаримизга мукаммал ва батамом салавоту дурудлар бўлсин.

Бир ой тўлиқ рўза тутгандан сўнг танангизда нималар

содир бўлишини биласизми?!

 Баданингиздаги саксон фоиз заҳарли моддалар чиқиб

кетади.

Ошқозон ости бези фаол ишлайди. Шу боис қандли

диабет касаллигига чалиниш саккиз ой муддат ортга

сурилади.

Мия никотин моддасидан халос бўлади. Бу нарса

папиросни ташлашга ёрдам бериб, танани кофеин моддасидан

халос этади.

Қаришни уч ойга ортга суради. Бунга қўшимча равишда,

ҳужайраларни тозалайди.

 Рўза танадаги ўлимга ҳозирланаётган барча

ҳужайраларни, айниқса иммунитет ва қон айланишида муҳим

аҳамиятга эга бўлган ҳужайраларни ҳимоя қилади.

 Рўза узоқ муддат ишлаб келаётган ҳужайраларга дам

бериш орқали уларни янгилаб, тартибга келтиради.

Рўза буйракни ювади. Шунингдек, жигар қонни

айлантириш ва ички заҳарли моддаларга барҳам бериш учун

кучли даражада тайёргарликни рўза сабабли қўлга киритади.

Рўзадаги фойдаларнинг энг буюги аксар гуноҳлардан

халос бўлишингиздир.

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Рўза тутинглар,

соғлом бўласизлар», дея рост сўзлаганлар.

Анвар Аҳмад таржимаси