Саккиз-тўққиз ёшли боланинг жисмоний ҳолати
Ўқиш режими + -

Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм.
Аллоҳ таолога битмас-туганмас ҳамду санолар бўлсин.
Пайғамбаримизга мукаммал ва батамом салавоту дурудлар бўлсин.

8-9 ёшда бола ҳали ўсишда давом этади. Бироқ ҳали балоғат ёшига ўтиш даври келмади. Бу пайтда бола организми ҳали «болаларга хос», катталарникига ўхшай бошлагани билан, ҳали нозик. У тўлақонли дам олиш, тиниқиб ухлаш (бир суткада ҳеч бўлмаганда 9 соат) ва тўғри овқатланишга эҳтиёж сезади. Иккинчи - учинчи синфларда мактаб дастури қийинлашади, бу пайтда кўпчилик болалар атрофдаги нарсаларни сезмай, батамом ўқишга шўнғиб кетишади.

Ўқувчининг иш жараёнига, яъни ўқишига доимий равишда аралашиб туриш тавсия этилмайди, бироқ ундан четланиш ҳам тўғри эмас. Бу ёшда болангизнинг ҳар кунги сайр ва спорт билан шуғулланишини  таъминланг. Бола организми ўсяпти ва ривожланяпти, ҳаракатсиз унга қийин. Болангиз бир ёки икки йил илгари қанча ҳаракат қилганини эсланг. Ҳозир бола кўп вақтини дарс тайёрлаш билан ўтказади, жисмоний фаолликка эса, деярли, вақти қолмайди.  Бу пайтда эса боланинг суяклари ва мушаклари шаклланишда давом этади ва доимий ҳаракатга мухтож. Ўтроқ ҳаёт тарзи ҳамиша ва ҳаммага, айниқса, болаларга зарарлидир. Бу ҳолат бош оғриғи, кўриш қобилиятининг ва иммунитетнинг пасайишига сабаб бўлиши мумкин. Шунинг учун бу ёшда кунига икки соатлик сайр унинг учун мажбурий бўлиши лозим.

muslimaat.uz

Мавзуга оид мақолалар
Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ Азиз опасингиллар muslimaat.uz сайти қошида муборак Рамазон ҳайити муносабати билан аёлқизлар ўртасида гўзал овоз давоми...

21:53 / 03.05.2019 372
gallery linkfile sizelarge ids16424,16425,16426,16427,16429,16430,16431,16432,16433,16434,16435,16436,16437,16438,16439,16440,16441,16442,16443,16444,16445,16446,16447,16448,16449,16450 orderbyrand «Тафсири Ҳилол»нинг қайта нашри тақдим қилинди Бугун, давоми...

07:18 / 05.03.2017 2323
Аллоҳ таоло айтади «Олтин ва кумушни тўплайдиган ва уларни Аллоҳнинг йўлида инфоқ қилмайдиганларга аламли азоб «башоратини» бергин. Улар жаҳаннам оташи ила давоми...

10:58 / 09.03.2017 2149
Алвидо, эй моҳи раҳмат, ғуфрон ойи, алвидо, Айладинг азми сафар, бўлдик паришон, алвидо, Афв қил нуқсонимизни, энг яхши меҳмон, алвидо, Рўзаю намоз, хатми Қуръон, давоми...

11:41 / 10.03.2017 2320