Рамазон ойида исрофни бартараф қилишга ёрдам берувчи 5та маслаҳат

0 1 528
  1. Ошхона ва музлатгичингизни яхшилаб тозаланг.

 Умуман тозалаш ва тартиблаш ишлари қайси вақт бўлишидан қатъи назар муҳимдир. Аммо шахсан мен рамозон ойини тайёргарликсиз, тартибсизликда бошлашни ёқтирмайман. Атрофингиз пала-партиш бўлиб турган бир пайтда ибодатларда фикрни жамлаш анча мушкул. Айниқса, рўзадор холингизда. Шунинг учун тозалик ишларини ҳозирдан бошланг.

  1. Ошхонангиздаги маҳсулотларни бир ерга жамланг.

Музлатгич ва ошхонани тозалаб бўлгач, барча бир хил бўлган маҳсулотларни бир жойга тўпланг. Беш хил турдаги туз, ўзингизнинг ҳам аллақачон эсингиздан чиқиб бўлган, лекин ҳар сафар ҳарид варақангизга қўшиб борадиган, уч хил идишдаги, қуритилган, кўкатларингиз борлигини кўрасиз. Ишонаверинг, бир «ерга жамлаш усули» кармонингизга анча!!! фойда келтиради.

  1. Овқатлар рўйхатини мўлжаллаб қўйинг.

 Иложи бўлса Рамазон ойи киргунча рўйхатни тайёрланг. Авваллари ҳам бу каби меню тузган бўлсангиз, тез ва оила аъзоларингизга хуш келган таомлардан саралаб қўйишингиз мумкин. Рўза вақтида, ифторликка яқин, очлик ўзини билдираётган пайтда тузиб қўйган менюингиз нақадар қўл келганига ўзингиз ҳам тан бериб юборасиз.

  1. Рўзадор холингизда ҳарид қилгани борманг.

Тез бузилмайдиган ва узоқ сақланадиган маҳсулотларни олдиндан олиб қўйинг. Ҳозирги кунда онлайн дўконлар  мавжуд бўлиб, кундалик рўзғор маҳсулотларини ҳам ҳарид қилишингиз мумкин.  

  1. Бир кун олдинги таомни ташлаб юборманг.

 Колган овқатингиз бўлса, ташлаб юбормасдан, кейинги сахарлик ёки ифторлик вақтида қўшиб истеъмол қилинг. Исроф қилишдан сақланинг.

Гўзал таржимаси

 

Баҳам кўринг

Leave A Reply